Stress Preventie en Vitaliteit

Wat is en hoe voelt Vitaliteit en hoe behouden we Vitaliteit?                                                             Wat maakt dat we wel preventief naar de tandarts gaan voordat we last of pijn hebben?   Dat we soms vergeten en  misschien negeren dat er rust of ontspanning nodig is?       Tegen dingen aan lopen die gezien willen worden, maar toch genegeerd worden.       Terwijl het leven gezien wil worden, en het onze spiegel is.                                                       Spiritualiteit van het dagelijks leven noem ik dat .                                                                          Gewoon twee benen op de aarde, daar hebben we het immers te leven .                                       Waarom wachten, steeds grenzen  verleggen, gevoelens opslaan, aanpassen?         Overspannen worden, het woord zegt al genoeg.                                                                                   Door Inzichtelijk Coaching, even een spiegel voorgehouden  krijgen.                                           Een massage of andere energetische behandeling.                                                                           Anders leren ademen om te ontspannen.                                                                                                     Zelfhulp vormen als bijvoorbeeld de MIR -Methode, Innerlijke dialoog ,Meditatie.                  Soms is het leren, misschien herinneren en weer weten, en gaan toe passen.                     Voor ieder mens een andere ingang .                                                                                                                       Samen kijken wat het best bij je past.                                                                                                             Onderweg kan dit veranderen dat, wat van keer op keer samen bekeken wordt.                         Het leven is immers niet statisch.

 

 

 

 

 

 

Diep in ieder mens ligt

een uitgestrekt reservoir van kracht.

 

 Mansukh Patel